Эспандер кистевой резрусс кольцо 7 х 7 см 20 кг красный

Эспандер Бублик – классический тренажер родом из СССР. Он позволяет развивать и поддерживать тонус мышц кистей и рук. Также этот незамысловатый тренажер разрабатывает мышцы пальцев и улучшает кровообращение.В зависимости от уровня вашей подготовки, вы можете выбрать Бублик с разным уровнем жесткости от 20 кг и более. Чтобы увидеть прогресс жесткость кистевого эспандера нужно повышать постепенно. Перед тренировкой с самым жестким тренажером кисти нужно разминать с Бубликом меньшей жесткости.Для достижения результат тренировки с эспандером Бубликом должны быть регулярными. Ежедневно или раз в 2-3 дня выполняйте несколько подходов сжимания и разжимания тренажера с количеством повторений от 5 и более. Кроме того, можно выполнять с эти тренажером и другое упражнение – зажимание эспандера в руке и удерживание его в таком положении до появления усталости в мышцах.Преимущества эспандера Бублика:компактный и легкий;удобная форма;подходит для начинающих спортсменов;можно использовать на протяжении многих лет.Такой тренажер можно взять с собой в командировку или в отпуск, он не займет много места в багаже. Разрабатывать руку вы сможете во время прогулки или просмотра фильма.