sportle
Super Creatine — это порошок чистого моногидрата креатина без примеси креатинина. При употреблении этой добавки повышается уровень предельных нагрузок, увеличивается сила и выносливость. В одной таблетке содержится 5 г чистого 99,9%-ного моногидрата креатина.Рекомендации по применениюФаза загрузки: первые 5 дней принимать по 1 чайной ложке (5 г) 4–5 раз в день (всего 20–25 г) с водой или соком. Фаза поддержания: принимать по 1 чайной ложке (5 г) с водой или соком 2–3 раза в день. Возможно употребление моногидрата креатина без фазы загрузки. Рекомендуемая продолжительность курса — 4 недели (в зависимости от интенсивности нагрузок, массы тела, возраста и уровня подготовки). Начинать повторный приём можно через 1–2 недели.
BSN Creatine DNA – 100% чистый микронизированный креатин моногидрат, который выступает в роли а энергии для обеспечения качественных результатов при интенсивных и длительных физических тренировках.Креатин является азотистосодержащим веществом, которое сформировано из 3-х аминокислот (строительных блоков белка): глицина, метионина и аргинина. В организме примерно 95% креатина находится в скелетных мышцах, где он существует в виде креатинфосфата и может отдавать молекулы фосфата в ходе метаболических процессов.Употребление креатина существенно увеличивает концентрацию креатина в мышцах, который используется аденозинтрифосфатом для активации определённых процессов в клетках. Креатинфосфат помогает восстановить запасы АТФ, отдавая фосфат молекуле АДФ для образования АТФ.Таким образом, креатин помогает улучшить работоспособность и, согласно исследованиям, увеличивает силу и выносливость мышц.Creatine DNA это:1) 100% чистый креатин моногидрат без добавок.2) обеспечивает стабильный рост силовых показателей.3) повышает энергетические запасы и выносливость.4) способствует гидрации мышц.5) обеспечивает прирост мышечной массы.6) способствует быстрому и эффективному восстановлению.Преимущества: Надежный всемирно известный производитель, оригинальная продукция.Не содержит: Без ГМО, Аспартам, Антибиотики.Состав: Содержание питательных веществ в 1 порции (3,6 г): Креатин моногидрат 3,4 мг в том числе креатина – 3 г.
STACKER2 EUROPE COMPLETE CREATINEДейственный продукт спортивного питания креатин Complete Creatine от Stacker при ежедневном использовании поможет увеличить энергетический запас, выработать выносливость при интенсивных нагрузках. В составе добавки 4 самые мощные и детально изученные формы креатина, которые и обеспечивают получение желаемого результата.главные положительные свойства COMPLETE CREATINE от STACKER:Рабочая формула с 4 формами креатина. Возможность повышения мышечной силы, выносливости в процессе тренировок.Улучшение качества работы в зале.Повышение упругости мышц, наращивание их объемов.Отсутствие в составе вредных примесей.Продукт не требует фазы загрузки, эффективность от его применения заметна уже спустя пару применений.схема приемаПейте по 1 порции добавки, смешав 1 мерную ложку с 250 мл воды, сока.Содержание полезных веществ в одной порции (5 г.):Креатин моногидрат Три-креатин цитрат Креатин пируват Креатин этил естер малат Поддерживающая матрица (изомальтулоза, силикат кальция (антислеживающий агент).
Креатин моногидрат от компании 1WIN – это аминокислота, положительно влияющая на показатели спортсмена. Основным свойством креатина является насыщение клеток молекулами воды. Он повышает качество тренировок, а также силовые результаты занимающегося. Это вещество природного происхождения, которое синтезируется из трёх аминокислот: L-Аргинина, Глицина и L-Метионина. Креатин является одной из самых рабочих добавок в спортивном питании.Интенсивные тренировки снижают энергетический ресурс человека, и важно оперативно пополнять энергетические запасы.Креатин моногидрат способствует:– уменьшению травматизма– повышению силовой выносливости– увеличению мышечной массы– ускорению восстановления– снижению уровня холестерина– регуляции правильного сокращения сердечной мышцыКреатин способствует лучшему восстановлению после тренировок, так как задерживает выделение молочной кислоты, которая вызывает жжение в мышцах.Рекомендации по применению: принимать взрослым по 6 капсул в день во время еды. Продолжительность применения 40 дней. При необходимости прием можно повторить.В упаковке содержится 240 капсул.
Creatine Transport System от Pure Protein - это креатин в чистой форме, без каких либо примесей, кроме фруктозы и глюкозы, созданный специально для того, чтобы помочь спортсменам увеличить спортивные показатели самым легким и естественным путем.
Его действие абсолютно безвредно для организма атлета, так как он оказывает влияние исключительно на увеличение интенсивности фазы рывка, благодаря дополнительной энергетической подпитке.
Неважно, жмете ли вы штангу или бегаете на спринтерские дистанции, благодаря Creatine Transport System от Pure Protein вы не просто сможете сделать это быстрее и качественней, вы будете наполнены энергией под завязку, чувствуя себя настоящим чемпионом и мастером своего дела.
Высокоэффективная спортивная пищевая добавка, содержащая креатин моногидрат, который многократно увеличивает анаболический эффект в мышцах. Креатин способствует росту мышечной массы и увеличению силовых показателей. Пищевые добавки, содержащие креатин, являются одними из самых популярных на рынке спортивного питания.Доказано, что прием креатина в период интенсивных физических нагрузок стимулирует рост мышечной ткани, повышает силу и выносливость. Связка креатина с таурином достаточно эффективная, поскольку таурин способствует транспортировке питательных веществ в мышцы, увеличивая эффективность действия креатина. Креатин не только полезен для атлетов, которые активно тренируются, но и при правильном применении абсолютно безвреден для организма.
Ингредиенты:100 % моногидрата креатина.Питательная ценность:Моногидрата креатина - 5 гКреатин полезен не только для спортсменов, но и для пожилых людей. Так, одно исследование показало, что добавка этого вещества в сочетании с тренировками помогает им увеличить мышечную массу тела, когнитивные функции, общий уровень силы и выносливости, а также снизить усталость.Креатин в чистом виде содержится лишь в мясе и рыбе. К лидерам по его содержанию относятся:говядина;баранина;свинина;курятина;оленина;красная рыба;сельдь;треска;тунец.Чем больше у вас креатина в мышцах, тем больше АТФ вы можете создать.Это позволяет вам тренировать свои мышцы на полную силу. Это так же помогает в процессе восстановления организма.Для чего нужен креатин моногидрат кроссфит атлету:1. Уменьшает травматизм. Это достигается за счет увеличения жидкости в организме.2. Повышает силовую выносливость. Увеличивается восприимчивость мышц к кислороду, что позволяет прораба3. Увеличивает мышечную массу за счет залития воды и повышения объема работы на тренировках.4. Повышает уровень гликогена.5. Улучшает способность организма к анаэробному гликолизу.6. Улучшает пампинг. За счет увеличения силы сердечных сокращений при интенсивной работе сердце быстрее закачивает в мышцы кровь.Действие креатина моногидрата заключается в предельном насыщении незаменимой аминокислотой мышц. При сильном насыщении в организме происходят следующие процессы:1. Связывание молекул воды в мышечных тканях.2. Улучшение сократительной способности сердечной мышцы. При накоплении достаточного количества аминокислоты в мышцах, она расширяет сосуды, ведущие к сердечному клапану. Как результат – насыщаемость сердца кровью повышается, увеличивается сила сокращений без повышения ЧСС. Клетки и ткани получают кислород за меньшее количество ударов.3. Улучшение силовой выносливости за счет повышения количества кислорода в мышцах.Все это и приводит к улучшению показателей спортсмена. Но не сам креатин увеличивает мышечную массу, а возможность спортсмена осуществить резкий скачок в прогрессии нагрузок без получения перетренированности.Важно: в отличие от других нутриентов креатин целесообразно употреблять исключительно в форме спортивной добавки, поскольку концентрация вещества в натуральной пище очень мала. Для примера – в красной рыбе содержится всего 0.1 г креатина на 100 г продукта. А для нормального поддержания работоспособности организму спортсмена нужно порядка 10 г в сутки.Что дает креатин моногидрат современному спортсмену? В среднем – это прирост сухой массы на 1-2%, увеличение веса за счет жидкости на 5-7% и увеличение силовых показателей на 10%. Присутствует ли эффект отката? Да! В случае снижения концентрации креатина, откат достигает 40-60% от пиковой работоспособности.Как правильно принимать креатин?Существует несколько разновидностей добавок креатина с точки зрения химической формулы, но самая распространенная и хорошо изученная из них — моногидрат. Она же считается самой эффективной.Стандартный способ приема креатина состоит из двух этапов.Первый — загрузочный, на котором запасы вещества в мышцах доводятся до максимума. 5–7 дней человек принимает 20–25 г креатина, разбивая их на четыре приема. Вторая стадия — поддерживающая. В день принимается по 2–5 г.На загрузке рекомендуется принимать по 5 г креатина 4 раза в день, а на поддерживающей стадии — 2 г. Курс должен продолжаться не больше месяца.Принимать креатин большими дозами бессмысленно: его концентрация в мышцах не может увеличиться более чем на 20–30%. Избыток вещества будет просто выводиться из организма с мочой. Но вероятность побочных эффектов, в первую очередь со стороны кишечника, может увеличиться.Можно пропустить этап загрузки, но в таком случае концентрация креатина достигнет максимума лишь через 28 дней. В этой схеме рекомендуется принимать по 5 г ежедневно на протяжении 1–2 месяцев, а затем сделать перерыв в 3–4 месяца.«Эффективность обеих стратегий одинакова для начинающих атлетов, — отмечают специалисты. — Но если атлет в состоянии истощения после соревнований, то подойдет метод с загрузкой — так мышцы быстрее восполнят дефицит».В дни отдыха можно принимать креатин за завтраком, а при занятиях спортом — после тренировки.Принимать креатин без занятий спортом можно в уменьшенных дозах, но никакой серьезной пользы он не принесет.«Креатин лучше всего усваивается после тренинга, когда усиленный кровоток в комплексе с углеводами либо белками позволит максимально полноценно отправить его в разогретое и подготовленное мышечное депо для роста, развития и восстановления мускулатуры, — объясняет Елена Журкина, врач-терапевт «СМ-Клиника». — Креатин без тренировок для набора массы не принесет пользы. Будет наблюдаться незначительное повышение веса за счет задержки воды, однако после приема препарата вся вода естественным путем выйдет, да и увеличение ее запасов, по большому счету, никак не отразится на внешнем виде».применение: 5 г порошка в день. Растворите 1 порцию (5 г) в 150-200 мл воды или Вашего любимого напитка.Противопоказания: Индивидуальная непереносимость ингредиентов продукта. Не рекомендуется употреблять лицам до 18 лет, беременным и кормящим женщинам. Перед применением рекомендуется проконсультироваться с врачом.
Комплекс Креатин моногидрат + Таурин, Bombbar, спортивное питание для набора мышечной массы. Преимущества: - комплексная добавка с креатином и таурином, - для роста мышечной массы, - увеличивает рельефность мышц, - снижает уровень сахара и холестерина в крови, - способствует выносливости, - уменьшение посттренировочных болей, - снижение процессов разрушения (катаболизма) в мышцах. Креатин моногидрат + Таурин Bombbar – комплексная добавка для роста сухой мышечной массы. Креатин – одна из самых известных и изученных пищевых добавок, применяемых в спорте. 40% атлетов используют креатин в своих тренировках. В США его содержит подавляющее большинство спортивных добавок. Креатин служит источником энергии для работы мышц и помогает распределить энергию. Так, при силовых тренировках без креатина спортсмен может сделать 10 подходов, а с креатином, за счет дополнительной энергии – 12. Рельефность мышц при приеме креатина увеличивается, потому что они наполняются водой изнутри, что способствует их росту, а также делает мышечную ткань эластичнее. Также было замечено, что креатин способен предохранять спортсменов в контактных видах спорта от повреждений нервной системы, например, в боксе, сотрясения мозга при приеме креатина проходят легче и с меньшими последствиями. В медицине креатин показывает хорошие результаты и применяется при любых заболеваниях, связанных с мышечной слабостью, при болезни Паркинсона, при различных фибромиалгиях, у пожилых людей при старческой саркопении (это связанная с возрастом потеря мышечной массы и функции мышц) и при генетических нарушениях, когда организм не синтезирует свой креатин. Также в коктейле содержится таурин, который повышает чувствительность к инсулину и стимулирует его синтез. Помимо этого, таурин обладает мягким желчегонным действием, улучшает метаболические процессы в печени, сердце и других органах, применяется при сердечно-сосудистых заболеваниях. И креатин, и таурин снижают уровень сахара и холестерина в крови и уменьшают риск развития атеросклероза. Главное же свойство таурина в спортивных добавках – уменьшение посттренировочных болей, снижение процессов разрушения (катаболизма) в мышцах, поэтому он полезен для приема как до, так и после тренировки, поэтому сочетание креатина с таурином - ещё один плюс коктейля от Bombbar. Помимо этого, креатин и таурин выполняют роль антиоксидантов, защищая клетки от повреждения. Рекомендации ПО применению: взрослым к 60-120 мл воды или сока добавить 4 г смеси (1/4 мерной ложки), тщательно перемешать (рекомендуется в шейкере) до образования однородной массы. При использовании сока энергетическая ценность увеличивается. Использовать в дополнение к основному рациону, перед тренировкой. Рекомендуемая суточная норма: 1 порция. Размер порции: 4 г (1/4 мерной ложки). Креатин не является допингом и служит хорошей безопасной альтернативой различным анаболическим стероидам и гормонам роста с неприятными побочными эффектами. Предупреждение: Только для взрослых.
Биосфин Ультра – это биологически активная добавка, в составе которой есть фосфаты, фруктоза-1,6-бифосфат, креатин моногидрат, магний, калий и другие полезные вещества. Относится к числу высокоэнергетических субстанций. Предназначен для употребления людьми, которые занимаются циклическим спортом, подвергают свой организм большим физическим нагрузкам.Препарат положительно отражается на самочувствии человека, повышает выносливость, купирует признаки физического и психического истощения. Он способствует скорейшему восстановлению после тренировок. Это не лекарственное средство, оно разрешено к употреблению спортсменами.фармакологическое действиеАналог Биофосфина, цена которого Вас приятно порадует, является комплексным средством. Он содержит фруктоза-1,6-бифосфат, креатин, калий и другие вещества, положительно влияющие на организм человека.Каждый компонент Биосфин Ультра имеет свой эффект. Так, магний повышает физическую и психическую активность. Он нужен для работы мышц, помогает насыщать ткани кислородом. Креатин моногидрат способствует скорейшему восстановлению после тяжёлых физических нагрузок, отвечает за быстрый набор массы, увеличение силы и энергии. Фруктоза-1,6-бифосфат стимулирует энергетические ресурсы. Это вещества также ускоряет восстановление после тренировок.Если решили купить креатин, в интернет-магазине SNP есть Биосфин Ультра, содержащий этот компонент. Помимо этого, он включает другие полезные вещества, которые необходимы спортсменам для поддержания энергичности и хорошей физической формы. Цена Биофосфина (Биосфин Ультра) доступная, учитывая эффективность препарата.показанияБиосфин Ультра рекомендуется принимать спортсменам и тем, кто ведёт активный образ жизни. Препарат актуален в следующих случаях:усталость (физическая и психическая);авитаминоз;необходимо повысить выносливость организма;человек испытывает тяжелые физические и эмоциональные нагрузки;во время реабилитации после тяжелой болезни;необходимо совмещать работу, учёбу и спорт;истощение перед и после соревнований.Употреблять представленную биодобавку можно после 18 лет. Курс не должен превышать 1,5 месяца.Энергетический напиток Биосфин Ультра помогает добиться хороших результатов и показателей в профессиональном спорте. Компоненты препарата разрешены во всех видах спортивных тренировок. Может использоваться для приготовления смеси Миланский коктейль, так же как Biofosfina, в сочетании TAD600, Епаргресиовит, Езафосфина, инозин.now форте geneticlab maxler carnitine b6 on isotonic 3600 2:1:1 3000 do4a optimum л карнитин lкаРекомендуемая доза: 1-2 пакетика в день во время еды. Содержимое пакетика растворить в 1 стакане воды или сока. Употреблять за 20-30 мин до, после соревнований, тяжелых тренировок и при интенсивных физических нагрузках. . БАД. Не является лекарственным средством. Перед
IRONMAN Creatine Monohydrate — 100%-ный моногидрат креатина в капсулах. В данном продукте не содержится посторонних примесей и наполнителей. Креатин одновременно способствует росту мышечной массы, повышает выносливость атлета и ускоряет восстановление после серьёзных физических нагрузок. В первые же дни приёма вы заметите визуальный эффект увеличения объёма мышц. Он достигается благодаря задержке организмом воды. Рекомендации по применениюФаза загрузки: первые 5 дней принимайте по 10 капсул моногидрата креатина IRONMAN (что соответствует 5 г креатина) 4 раза в день. Фаза поддержания: начиная с 6-го дня принимайте по 10 капсул креатина 1 раз в день. Продолжительность фазы определяется атлетом индивидуально. Как правило, перерыв в употреблении препарата следует делать после 1–2 месяцев регулярного приёма.
Является простейшей формой креатина. Это вещество природного происхождения , синтезируется из трёх аминокислот : L-Аргинина, Глицина и L-Метионина, в том числе в организме человека. Содержится в мясе и рыбе. Креатин является одной из самых рабочих добавок в спортивном питании. Прием креатина повышает у спортсмена выносливость и силовые показатели при физических нагрузках, что позволяет ускорить набор массы. Данный вид креатина моногидрата имеет приставку «200 меш» , это означает размер его частиц, он очень мелкий , похож на пудру (микронизированный). В свою очередь это даёт возможность растворять его в жидкостях, и он практически не даёт осадка , в отличии от своего более крупного собрата «80 меш» (размером с мелкую соль), который растворяется не очень хорошо.
В комплекте 1 шт.Креатин Моногидрат - это одна из самых популярных пищевых добавок для спортсменов. Исследования показали, что при употреблении моногидрата креатина наблюдается повышение уровня предельных нагрузок, увеличение силы и выносливости. Это объясняется способностью моногидрата креатина поддерживать высокий уровень АТФ в клетках, при одновременном снижении концентрации аммиака в крови. В продуктах серии IRONMAN используется особо чистый моногидрат креатина марки CreaPure, полностью свободный от вредных примесей креатинина, дициандиамида и др. Применение: фаза загрузки: первые 5 дней принимать одну чайную ложку (5 г) или 10 капсул 4-5 раз в день (всего 20-25 г в день) с водой или соком; фаза поддержания: принимать 1 чайную ложку (5 г) или 10 капсул с водой или соком 2-3 раза в день. Возможно применение без фазы загрузки. Ингридиенты: чистый 99,9% моногидрат креатина.
Creatine Xplode – комбинация 6-ти наиболее усовершенствованных форм креатина, не содержащая моногидраты или углеводы. Продукт идеально подходит для увеличения работоспособности, сокращения времени восстановления, уменьшения чувства усталости и увеличения мышечной силы. К тому же он обладает отличными вкусами.Все включенные в состав Creatine Xplode формы креатина характеризуются великолепной анаболической и энергетической активностью. Создателям удалось объединить в одном продукте 6 наиболее популярных и эффективных соединений креатина, находящихся в оптимальном соотношении друг к другу. Таким образом, высвобождение молекул свободного креатина происходит незамедлительно после приема, благодаря чему организм сразу восполняет потребность в данном веществе в условиях резкой подверженности катаболизму, а именно после пробуждения и сразу после тренировки.Формула Creatine Xplode включает соединения креатина с:Яблочной кислотой (Malat);Этиловым эфиром HCl (Ethyl Ester);Альфа-кетоглутарат (AKG);Пировиноградной кислотой (Pyruvate);Цитратом (Citrate);А также соединение магния креатин хелат, известный как Creatine Magna Power.Использование всех вышеуказанных форм креатина обеспечивает не только превосходное высвобождение молекул данного вещества, но и минимальные потери (случаи, когда креатин становится неактивным) при прохождении агрессивной среды пищеварительного тракта. После высвобождения свободных молекул, энергетические метаболиты креатина (пируват, малат и альфа-кетоглутарат) становятся частью веществ, участвующих в энергетическом обмене, что непосредственно влияет на уменьшение чувства усталости.Более того, Creatine Xplode обогащен таурином, который напрямую влияет на улучшение работоспособности и сокращения периода посттренировочного восстановления. Все это еще один раз говорит об исключительности продукта.Уникальная формула Creatine Xplode поможет вам в достижении ваших спортивных результатов.Кто может принимать продукт? Прием Creatine Xplode рекомендуется всем, кто занимается спортом, независимо от состояния и формы. Инновационная формула поможет улучшить работоспособность и сократить время восстановления после тренировки. Также прием продукта принесет пользу тем, кому нужно быть активным на протяжении дня.Какие продукты лучше всего сочетаются с Creatine Xplode? Для ускорения мышечного роста можно сочетать прием данного продукта с Olimp Carbonox, а также с протеинами Olimp Mega Strong Protein или Olimp Whey Protein Complex 100% после тренировки.Для повышения эффективности проводимых тренировок можно также принимать Olimp AAKG 7500 Extreme Shot и Olimp BCAA Xplode (до проведения занятий). Превосходный антикатаболический эффект даст прием продукта вместе с Olimp Glutamine Xplode и Olimp HMB Mega Caps, употребляемые до или после тренировки соответственно.Состав Olimp Creatine Xplode:Рекомендации по применению Olimp Creatine Xplode: Добавьте одну порцию продукта (5.8 г порошка) в 125 мл воды. Рекомендуется принимать 2 порции ежедневно: одну перед завтраком, вторую – после тренировки. Прием продукта может способствовать набору веса. Не превышайте рекомендуемую дневную норму.Порций в упаковке: 100.OLIMP CREATINE XPLODE 500 ГР креатинCreatine Xplode Powder – это сильнодействующий креатиновый комплекс, поскольку он сочетает в себе несколько видов креатина и дополнен таурином. Специалисты компании Olimp провели ряд лабораторных исследований и изготовили данный препарат для спортсменов, которые стремятся нарастить «сухую» массу мышц, увеличить силу и сделать мышцы объемными.Как известно, не каждый организм нормально переносит привычный креатин моногидрат. Иногда прием креатин моногидрата не приносит никаких результатов, поскольку его усвоение зависит от желудочной среды. Таким образом, большая порция употребленного моногидрата в виде пищевой добавки расщепляется на бесполезные элементы. Какая часть принятого креатина усвоится, также зависит от характерных особенностей человеческого организма,Поэтому ученые лаборатории Олимп разработали креатин для набора мышечной массы, в котором содержится сразу 6 видов креатина, а также таурин. Все компоненты усиливают действие друг друга и вместе обеспечивают более заметный результат. Действие креатинаДанный транспортный креатин помогает зарядить мышцы спортсмена энергией, которая позволяет проводить продолжительные и интенсивные тренировки. Как правило, спортсмен не может долго тренироваться из-за мышечной усталости, которая наступает после выработки молочной кислоты. Креатин блокирует выделение молочной кислоты, позволяя проводить более долгие тренировки. Данный препарат полностью усваивается, транспортируется в ткани мускулатуры через сердечно-сосудистую систему и долго обеспечивает организм бодибилдера оптимальным количеством энергии. Более того, прием креатина Creatine Xplode Powder позволяет быстрее восстановить мышцы после тренировок, благодаря содержащемуся в спортивном продукте таурину. Также таурин способствует лучшему усвоению креатина.Как принимать:Принимать креатин рекомендуется по 1-й порции (5гр) 2 раза в сутки (в общей сложности 10гр в сутки). Лучшее время для приема – после пробуждения и по окончанию тренинга. В дни без тренировок можно употреблять добавку в обычное время.
Креатина моногидрат от BINASPORT (Бинаспорт Креатин) - наиболее эффективная и популярная форма креатина, используемая атлетами для увеличения мышечной массы, силы и выносливости.По мнению современной науки в области спортивного питания, в настоящее время нет более оптимальной формы креатина, чем моногидрат.Многочисленные исследования показали, что включение ее в рацион во время тренировок позволяет увеличить мышечную массу и силу. Прибавка мышц в группе, принимающей креатин, обычно на 1 – 2,5 кг больше, чем в контрольной группе, после 4 недель силовых тренировок. Такой рост мышечной массы обусловлен повышением выносливости спортсменов.
Заряжайте мышцы энергией перед каждой тренировкой. Моногидрат креатина от Solab обеспечит энергетическое питание мышц во время занятий, поможет тренироваться дольше и интенсивнее, придаст выносливости. Вы быстрее достигнете результата - красивого рельефного тела и подтянутой фигуры. БАД способствует восстановлению после физической нагрузки.Органическая кислота креатин состоит из аминокислот глицина, аргинина, метионина, которые напитывают мышцы энергией. Микронизированная моногидратная форма быстро усваивается организмом в полном объеме - до 99 %. 1 порция (6 капсул) содержит 2,4 граммов креатина.В упаковке 180 капсул. Ежедневная порция - 6 капсул. Принимайте во время еды или перед тренировкой, запивая небольшим количеством подслащенной воды или сока. Продолжительность курса - 1 месяц. Прием можно повторить, если возникнет необходимость.
Размер одной порции : 5 граммКреатин - это незаменимое натуральное вещество, содержащееся в мышцах человека. Он требуется для энергетического обмена и сокращения мышц. Дополнение питания креатином оказывает положительное влияние на снижение общего холестерина в плазме крови, триглицеридов и липопротеинов очень низкой плотности. Креатин может оказывать противовоспалительное действие при острых воспалениях, локальных раздражениях и хронических состояниях. Система креатина/фосфокреатина оказывает защитный эффект на ЦНС при ишемии и в гипоксических условиях. Дополнение рациона креатином положительно сказывается на росте силовых показателей и росте мышечной массы. Схема приема: в первые 5-7 рекомендуется применять по 20 гр креатина (4 ч. л.) в сутки (в 4 приема) вместе с глюкозой или некислым соком. Затем по 5-7 гр креатина в день. Рекомендуется циклический прием биодобавки: 1 неделя загрузки / обычный прием в течение 6 недель. Далее необходим перерыв на 2 недели, затем курс повторяют.Индивидуальная непереносимость компонентов продукта, беременность и кормление грудью, наличие болезней почек или печени. Перед применением рекомендуется проконсультироваться с врачом.
Креатин моногидрат – одна из самых популярных форм креатина. Был выделен еще 1832 году французским химиком Шеврелем. Спортсменам употреблять креатин моногидрат рекомендуется с целью увеличения мышечной массы. Креатин моногидрат способствует повышению выносливости организма, придает силы для проведения тренировки. Позволяет выполнять большее количество упражнений во время тренировки. Является источником энергии для быстрых упражнений, что происходит за счет увеличения фосфокреатина в организме.Как действует микронизированный Creatine Monohydrate 3000 mg от Atletic Food:увеличивает массу;увеличивает физическую силу;повышает выносливость;увеличивает анаэробную мощность и производительность.Принимать по 4 капсулы 2-4 раза в день, запивая водой или соком для лучшего усвоения.Креатин моногидрат, креатин в капсулах, креатин моногидрат капсулы, креатин капсулы, спортивное питание креатин, креатин в капсулах моногидрат, креатин моногидрат в капсулах, креатин для набора массы, моногидрат креатин, спортпит креатин, спорт питание креатин, креатина моногидрат, креатин спортивное питание, креатин спортивное питание, creatine, creatine monohydrate, creatin, atletic food, атлетик фуд.
Креатин моногидрат - простейшая форма креатина, которая синтезируется в организме человека из из трех аминокислот: глицина, метионина и аргинина. Это самая исследованная и одна из самых рабочих добавок в спортивном питании. К настоящему моменту научно обосновано, что применение креатина может вызывать существенное увеличение массы тела и силы мышц и что применение именно этого препарата лежит в основе улучшения результатов тренировок высокой интенсивности. Также креатин отлично подходит для восполнения запасов энергии в организме и способствует улучшению работы сердечно-сосудистой системы. Научные исследования показывают, что прием креатина моногидрата с “транспортной системой”, которой может выступать мальтодекстрин, повышает итоговую результативность на 20-30% по сравнению с приемом чистого креатин моногидрата.Creatine Energy - высокоэффективный комплекс из микронизированного креатина с транспортной системой и таурина для максимально быстрого набора массы и увеличения силы, повышения работоспособности и выносливости. Комплекс повышает результативность тренировки на 20-30% по сравнению с приемом чистого креатина благодаря таурину, который усиливает секрецию инсулина и повышает эффективность креатина, увеличивая его энергетическое действие, а наличие в составе быстрых углеводов повышает уровень гликогена в скелетных мышцах, увеличивая количество усваиваемого креатина и аминокислот в мышцах.Способ применения: смешать в шейкере 1 мерную ложку (10г.) с 150-200 мл. воды.Для максимального эффекта принимать в дни тренировок за 20 минут до тренировки (чтоб повысить ее продуктивность) и сразу после (для восполнения запасов), в остальные дни - утром на пустой желудок.
Креатин Моногидрат Ironman 100%, спортивное питание, 250 гКреатин Моногидрат - это одна из самых популярных пищевых добавок для спортсменов. Исследования показали, что при употреблении моногидрата креатина наблюдается повышение уровня предельных нагрузок, увеличение силы и выносливости. Это объясняется способностью моногидрата креатина поддерживать высокий уровень АТФ в клетках, при одновременном снижении концентрации аммиака в крови. В продуктах серии IRONMAN используется особо чистый моногидрат креатина марки CreaPure, полностью свободный от вредных примесей креатинина, дициандиамида и др. Применение: фаза загрузки: первые 5 дней принимать одну чайную ложку (5 г) или 10 капсул 4-5 раз в день (всего 20-25 г в день) с водой или соком; фаза поддержания: принимать 1 чайную ложку (5 г) или 10 капсул с водой или соком 2-3 раза в день. Возможно применение без фазы загрузки. Ингридиенты: чистый 99,9% моногидрат креатина.
Запас креатина в мышцах отвечает за снабжение веществами фосфатной группы для регенерации использованной АТФ, т. е. он служит резервом энергии клетки при сокращении мышц. Кроме того, он способен увеличивать клеточный объем, активизируя синтез мышечного белка. В сотнях клинических испытаний моногидрат креатина доказал свою способность наращивать общий запас креатина в мышцах, состоящий из чистого креатина и фосфата креатина. А это ведет к значительному увеличению массы и силы мышц, а также достижению лучших спортивных результатов и улучшению показателей здоровья вне зависимости от спорта. Состав: Моногидрат креатина.
Креатин представляет собой комбинацию 3 граммов моногидрата креатина и 3 граммов трикреатина малата, который значительно повышает эффективность тренировок и общую силу в тренажерном зале.Обогащенный небольшим количеством бета-аланина и таурина, креатин усиливает мышечные сокращения и улучшает клеточный метаболизм, борясь с усталостью во время самых тяжелых подходов.Самая эффективная и хорошо усваиваемая формула креатина на планете - фаза загрузки не требуется.Креатин представляет собой уникальную комбинацию 3 граммов моногидрата креатина, 3 граммов трикреатина малата и бета-аланина, которые повысят уровень вашей силы, улучшат мышечные сокращения и повысят физическую выносливость во время тренировок. Эта доминирующая смесь максимизирует концентрацию креатина в работающих мышцах, принудительно втягивая больше питательных веществ в ваши клетки и увеличивая синтез белка. Креатин дополнен таурином для усиления мышечных сокращений и комплексом витаминов группы В для повышения уровня энергии. Научно доказано, что минимум 3 г креатина в день повышает физическую работоспособность при последовательных кратковременных высокоинтенсивных упражнениях, таких как силовые тренировки и интервальные кардио. основные преимущества:- 6000 мг креатина для большего количества повторений и увеличения мышечной массы.- 1000 мг бета-аланина для продления мышечной выносливости.- 500 мг таурина для увеличения кровотока, обеспечения большей мышечной помпы и гидратации клеток.С Креатином наша цель состояла в том, чтобы создать самую усваиваемую формулу креатина, когда-либо созданную в спортивном питании, формулу, которая максимизирует силу и улучшает общую производительность. Мы добились этого, добавив небольшую дозу бета-аланина вместе с таурином и основными витаминами, чтобы помочь уменьшить усталость и дополнить мощные эффекты креатина.1) Моногидрат креатина использовался и изучался на протяжении десятилетий. Он эффективен как для краткосрочного, так и для долгосрочного роста мышц. Креатин позволяет вашим мышцам вырабатывать энергию во время подъема тяжестей или высокоинтенсивных упражнений. Креатин играет важную роль в передаче клеточных сигналов, что означает лучшую связь между мозгом и мышцами. Он также помогает в восстановлении и росте мышечной ткани. Исследования показали, что он уменьшает расщепление белка, а это означает, что больше белка используется для восстановления мышечной ткани после физических упражнений. Креатин заставит вас увеличивать количество повторений на каждой тренировке, что является ключевым фактором для долгосрочного роста мышц. креатин также увеличивает гидратацию клеток для большей мышечной помпы, что, в свою очередь, помогает вашим мышцам стать более полными.2) Трикреатин малат повышает уровень вашей выносливости, что означает больше тренировок и меньше времени на восстановление, превращая каждую из ваших тренировок в более эффективный способ наращивания сухой мышечной ткани и потери лишних килограммов. Это также наиболее усваиваемая форма креатина, что делает креатин одной из самых быстроусвояемых формул на планете, не требующей фазы загрузки.3) Бета-аланин — это бета-аминокислота, которая содержится в витамине B5. Было показано, что бета-аланин значительно увеличивает содержание карнозина в мышцах. Вырабатывая более высокий уровень карнозина, мышечная ткань защищена от окисления. Таким образом, бета-аланин повышает работоспособность за счет увеличения мышечной выносливости. 4) Таурин обладает свойством усиливать кровоток по всему телу. Также таурин используется организмом как антиоксидант для сохранения мышечной массы при высокоинтенсивных тренировках. В сочетании с этим его можно использовать как противовоспалительное средство. 5) D-пантотенат кальция усиливает естественный обмен веществ в организме человека, ускоряя переработку и сжигание углеводов, белков и жирных кислот. Этот тип витамина также используется в синтезе различных веществ, таких как холестерин, липиды и гемоглобин.6) Комплекс витаминов группы В (витамин В-1, В-2, В-3, В-5, В-6 и витамин В-12) используются в качестве катализатора для преобразования питательных веществ в энергию для организма.---------------------------------------------------------------------------------------------Смешайте 1 мерную ложку с горкой (1 порция) с 250 мл холодной воды.
Креатин используется для улучшения физической производительности и увеличения мышечной массы. Он применяется как добавка питания, которая может помочь в достижении спортивных целей. Креатин может оказать положительное влияние на производительность во время интенсивных упражнений, таких как прыжки, бег и тяга. Также креатин может ускорить восстановление после тренировок и помочь снизить аминокислоты в крови.Black Hammer USA GT-Creatine Monohydrate 350 г. - это натуральный продукт, произведенный из чистого и проверенного креатина монохлорида. Он помогает улучшить производительность во время тренировок, помогает поддерживать здоровую мышечную массу и поддерживать иммунную систему. Он содержит максимально возможное количество активных ингредиентов, а также другие полезные питательные вещества. Этот продукт очень легко растворимый и может быть принят в любое время дня и ночи. Пищевая и энергетическая ценность на 1 порцию (%русп*) (размер порции: 3 г, порций в упаковке: 116): энерг. ценность - 0 кДж/ 0 ккал, белки – 0 г, жиры - 0 г, углеводы – 0 г, соль – 0 г, моногидрат креатина –3000 мг. Состав: моногидрат креатина. Рекомендации по употреблению: смешать 1 порцию (3 г = 1 полная мерная ложка) с 250 мл напитка по выбору. Рекомендации по кратности употребления: 1 порцию 1 раз в сутки. НЕ превышать указанную дозу! Хранить при температуре не выше 25° C. Область применения: в качестве биологически активной добавки к пище, источника креатина.
Креатин моногидрат от компании 1WIN – это аминокислота, положительно влияющая на показатели спортсмена. Основным свойством креатина является насыщение клеток молекулами воды. Он повышает качество тренировок, а также силовые результаты занимающегося. Это вещество природного происхождения, которое синтезируется из трёх аминокислот: L-Аргинина, Глицина и L-Метионина. Креатин является одной из самых рабочих добавок в спортивном питании.Интенсивные тренировки снижают энергетический ресурс человека, и важно оперативно пополнять энергетические запасы.Креатин моногидрат способствует:– уменьшению травматизма– повышению силовой выносливости– увеличению мышечной массы– ускорению восстановления– снижению уровня холестерина– регуляции правильного сокращения сердечной мышцыКреатин способствует лучшему восстановлению после тренировок, так как задерживает выделение молочной кислоты, которая вызывает жжение в мышцах.Рекомендации по применению: принимать взрослым по 6 капсул в день во время еды. Продолжительность применения 40 дней. При необходимости прием можно повторить.В упаковке содержится 240 капсул.
Креатин Моногидрат - это одна из самых популярных пищевых добавок для спортсменов. Исследования показали, что при употреблении моногидрата креатина наблюдается повышение уровня предельных нагрузок, увеличение силы и выносливости. Это объясняется способностью моногидрата креатина поддерживать высокий уровень АТФ в клетках, при одновременном снижении концентрации аммиака в крови. В продуктах серии IRONMAN используется особо чистый моногидрат креатина марки CreaPure, полностью свободный от вредных примесей креатинина, дициандиамида и др. Применение:фаза загрузки: первые 5 дней принимать одну чайную ложку (5 г) или 10 капсул 4-5 раз в день (всего 20-25 г в день) с водой или соком;фаза поддержания: принимать 1 чайную ложку (5 г) или 10 капсул с водой или соком 2-3 раза в день. Возможно применение без фазы загрузки. Ингридиенты: чистый 99,9% моногидрат креатина.
Употребление креатина позволяет: Повысить силу и выносливость. В процессе нагруженных тренировок организм черпает энергию, прежде всего, из креатина. Это позволяет увеличить быстро силовые показатели и скорее перейти к повышению нагрузки. Для многих важной является эффективность для получения кратковременных спортивных показателей. Увеличить объем мышц. При приеме креатина удается быстро нарастить мускулы и придать им округлость за счет накопления в клетках воды. Ускорить скорость восстановления мышц после физических нагрузок. Также при приеме креатина снижается уровень холестерина в крови. Это минимизирует риски развития различных сердечно сосудистых заболеваний, в частности инфаркта миокарда, на фоне повышенных физических нагрузок. Кроме того, креатин нормализует естественным образом ритм сердечных сокращений. Как принимать Креатин моногидрат: Смешайте 1 мерную ложку без горки (5,5 г) продукта с 200-300 мл воды или любого другого напитка на ваш выбор.
Creatine Transport System от Pure Protein - это креатин в чистой форме, без каких либо примесей, кроме фруктозы и глюкозы, созданный специально для того, чтобы помочь спортсменам увеличить спортивные показатели самым легким и естественным путем.
Его действие абсолютно безвредно для организма атлета, так как он оказывает влияние исключительно на увеличение интенсивности фазы рывка, благодаря дополнительной энергетической подпитке.
Неважно, жмете ли вы штангу или бегаете на спринтерские дистанции, благодаря Creatine Transport System от Pure Protein вы не просто сможете сделать это быстрее и качественней, вы будете наполнены энергией под завязку, чувствуя себя настоящим чемпионом и мастером своего дела.
Creatine Transport System от Pure Protein - это креатин в чистой форме, без каких либо примесей, кроме фруктозы и глюкозы, созданный специально для того, чтобы помочь спортсменам увеличить спортивные показатели самым легким и естественным путем.
Его действие абсолютно безвредно для организма атлета, так как он оказывает влияние исключительно на увеличение интенсивности фазы рывка, благодаря дополнительной энергетической подпитке.
Неважно, жмете ли вы штангу или бегаете на спринтерские дистанции, благодаря Creatine Transport System от Pure Protein вы не просто сможете сделать это быстрее и качественней, вы будете наполнены энергией под завязку, чувствуя себя настоящим чемпионом и мастером своего дела.