sportle
Профессиональные книги
-
Книги
/
-
Профессиональные (867)
Как стать сухим для пика работоспособности
5-шаговый план достижения оптимального состава тела и высокой работоспособности
Если вы относитесь к спортсменам на выносливость, то, вероятно, как и большинство из них, обеспокоены своим  весом . Наверное, вам хорошо известно, что каждый дополнительный килограмм в теле - это потеря драгоценных секунд, лишний расход энергии, повышенная нагрузка на суставы и снижение работоспособности.
« Соревновательный   вес » – первая  книга , дающая подробную информацию о том, как следует худеть спортсменам на выносливость – бегунам, велосипедистам, триатлетам, лыжникам, гребцам и пловцам. Используя прочные научные принципы, собранные из самых последних спортивных исследований, Мэт  Фицджеральд  предлагает пять легких шагов к достижению сухого тела для оптимальной работоспособности на соревнованиях. Его рекомендации помогут вам добиться желаемого  веса , состава тела и работоспособности без потери силы и функции.
 Фицджеральд  делает тему хорошего питания простой и наглядной, выкладывая великолепные рецепты от профессионального триатлета и диетолога Пип Тейлор и предлагая взглянуть на кухню 14-ти элитных профессиональных спортсменов. Он объясняет как избежать наиболее распространенных ошибок в тренировках и как взяться за программу силовых тренировок.
План « Соревновательный   вес » поможет вам приблизиться к желаемым  соревновательным  результатам, и при этом хорошо себя чувствовать и прекрасно выглядеть.
Учебник «Дипломатия. Китайский язык» представляет собой учебно-методический трехъязычный комплекс для студентов старших курсов языковых и неязыковых вузов, обучающихся по программам бакалавриата и магистратуры таких специальностей, как «Востоковедение и африканистика», «Международные отношения», «Зарубежное регионоведение», «Международные экономические отношения», «Политология» и другие. Учебник также может использоваться на занятиях со студентами-стажерами из Китая. Целью учебника является комплексное формирование умений и навыков в сфере дипломатической службы и международных отношений на китайском языке. В ходе освоения курса обучающиеся углубляют свои знания о специфике дипломатической службы и системе современных международных отношений, формируют навыки в области дипломатической и консульской переписки, расширяют запас профессиональной лексики и знакомятся с современными тенденциями мировой политики на иностранном языке. Тематика, представленная в учебнике, охватывает широкий спектр вопросов международных отношений и дипломатической службы. Вся основная терминология в учебнике представлена на трех языках — китайском, русском и английском, что позволяет оперативно реферировать и анализировать информацию, получаемую как из китайских, так и из англоязычных источников. Материал учебника прошел апробацию в Венском университете, Венской дипломатической академии, МГИМО МИД России и Институте стран Азии и Африки МГУ имени М. В. Ломоносова.
Слова, обладающие ныне самой большой, поистине безграничной властью, — это имена брендов, создаваемые небольшим и закрытым сообществом маркетологов и лингвистов, известных как неймеры . Эти профессиональные «жонглеры словами», неординарные творческие личности, играют ключевую роль в современном словотворчестве, целенаправленно формируя язык нашего мира, трансформируя его культуру и деловой климат.Автор «Нейминга» журналист Алекс Фрэнкель, профессионально занимавшийся разработкой фирменных названий и торговых марок для крупнейших компаний мира, дает нам возможность заглянуть в закрытый и таинственный мир неймингового бизнеса и увидеть, как за кулисами обычного маркетинга рождаются имена, которые скоро обретут мировую славу. Автор рассказывает о технологиях разработки и историях создания имен всемирно известных брендов. За каждым таким именем стоят тысячи и тысячи вариантов слов.Вы узнаете, как имена продуктов и торговых марок вторгаются в наш язык и становятся проводниками новой культуры и мифологии, влияя на наше поведение и мировосприятие.
Нам, профессиональным «оборотням», на Базе всегда весело, ну уж не скучно — это факт!У нас здесь есть настоящий астраханский шурале, архангельская кикимора, троллиха Грызольда, гномы, хоббиты, биороботы, русалки, и даже сам Шерлок Холмс заезжал в гости к говорящему коту Профессору. Нас отправляют на самые опасные задания; остановить трех ведьм в Суссексе или Стеклянного монстра на Мурано — это даже из простеньких. Но когда моего мужа арестовывают из-за неправильно поставленной запятой в приказе, то я, скромная и милая татарка, берусь за маузер… Кто не спрятался, секир-башка, стреляю на голос! И Алла бирса!
Руководство для лыжников, желающих улучшить свои спортивные результаты. Написанная известными специалистами в области лыжных гонок,  книга  рассказывает о современной подготовке лыж к соревнованиям, анализирует технику бега мировых звезд и предлагает читателю круглогодичный тренировочный план, раскрывающий секреты подготовки профессиональных лыжников.
Советы по экипировке
Профессиональная подготовка лыж
Техника бега ведущих лыжников мира
Эффективная круглогодичная подготовка
Авторы
Арнд  Хеммерсбах  – главный редактор немецкого журнала о  лыжном  спорте «Nordic Sports», один из самых известных журналистов и фотографов в мировом лыжном спорте.
Стефан Франке – стайер мирового класса 90-х годов, в настоящее время телевизионный комментатор по лыжным  гонкам  самого крупного европейского спортивного канала «EUROSPORT».
Эксперты
Бернд Раупах – главный тренер по лыжным гонкам Австрийского лыжного союза.
Марко Селле – тренер итальянской мужской национальной сборной по лыжным гонкам.
Стеффен Хоос – бывший биатлонист мирового класса и профессиональный смазчик лыж.
Перед вами уникальное пособие для начинающего актера или маститого профессионала, для руководителя театральной студии, абитуриентов и студентов театральных вузов, для практикующих психологов, а также для тех, кто хочет добиться мастерства в общении любого рода: публичных выступлениях, спорах, дискуссиях, лекциях и в каждодневных беседах между людьми. Книга, которая поможет на практике освоить опыт профессиональной подготовки под руководством великих режиссеров современности. Уникальные упражнения и авторские тренинги Константина Станиславского, Георгия Товстоногова, Всеволода Мейерхольда и Михаила Чехова — впервые под одной обложкой!
Комплект состоит из CD-диска и 4 книжек с адаптированными детскими сказками на английском языке.На диске записаны все четыре сказки, начитанные профессиональными дикторами в учебном темпе. Книги красочно иллюстрированы и дополнены интересными заданиями к тексту и словарём.Сказки, входящие в комплект:The Magic Porridge Pot (Волшебный горшок каши)Сказка о бедной девочке и её маме, которым однажды в руки попадает волшебный горшочек… Прочитав сказку, ребёнок выучит около 100 новых слов, познакомится с глаголами в повелительном наклонении, модальными глаголами can и must и прилагательными.Goldilocks and the Three Bears (Златовласка и три медведя)Известная сказка пересказана на английском языке, с использованием простейшей лексики и грамматики. Прочитав эту книгу, ребёнок узнает более 100 новых английских слов, научится использовать грамматическую структуру there is/are, задавать вопросы.
Комплект состоит из CD-диска и 4 книжек с адаптированными детскими сказками на английском языке.На диске записаны все четыре сказки, начитанные профессиональными дикторами в учебном темпе. Книги красочно иллюстрированы и дополнены интересными заданиями к тексту и словарём.Сказки, входящие в комплект:The Little House (Теремок)Сказка о том, как серая мышка обнаружила в лесу домик-теремок, в котором никого не было, и осталась в нём жить. Прочитав эту историю, ваш ребёнок выучит около 60 новых слов, научится представляться, задавать собеседнику вопросы, употреблять повелительные предложения.The Three Little Pigs (Три поросёнка)Прочитав известную английскую народную сказку, ребёнок выучит около 70 новых слов, научится описывать персонажей простыми прилагательными, говорить о том, кто что умеет делать, используя простое настоящее время.The Turnip (Репка)
Жизнь Виктора Франкла, знаменитого психиатра, создателя логотерапии, стала для многих людей во всем мире уроком мудрости и мужества, поводом для вдохновения. В 1945 году он оказался в числе немногих, кто сумел уцелеть в Освенциме. Страшный опыт концлагеря обогатил его профессионально как психотерапевта, и миссией ученого стала помощь людям в поисках смысла жизни. В этой книге Франкл, с присущим ему обаянием скромности, повествует о детстве и юности в Вене, о работе в психиатрической клинике между двумя мировыми войнами, о выживании в концлагере и жизни после войны. Он поясняет свои расхождения с Зигмундом Фрейдом и Альфредом Адлером и уточняет их влияние на логотерапию, приводит множество подробностей о становлении психоанализа и различных его направлений. Автобиография Виктора Франкла - уникальное свидетельство очевидца главных событий и духовных смятений XX века. Предыдущее издание выходило под названием «Воспоминания».
Эта книга ответит на самые важные вопросы, которые волнуют девочек: как вести себя с мальчиком, который нравится; какие кремы и мази быстро избавят от акне; как снять селфи, которое соберёт много лайков; как сделать так, чтобы тебя понимали родители и друзья. Юные читательницы познакомятся с тремя подружками, которые обсуждают самые разные темы: красоту и стиль, чувства и отношения, увлечения и социальные сети. Вместе они узнают много нового и полезного. А помогут им в этом эксперты и популярные блогеры: Лариса Суркова @larangsovet, психолог и автор 18 книг; Наталья Османн, основатель проекта # FollowMeTo; ELENA864, beauty-блогер; Инна Белова @ inna_pro_style, имидж-стилист, fashion-блогер; Дарья Докучаева, спортивный диетолог – тренер; Елена Кирщина, профессиональная спортсменка IFBB PRO; Юлия Бабенко, детский психолог, преподаватель, интернет-коуч. Книга интерактивна (в ней есть анкеты, тесты, места для записей), великолепно оформлена и будет прекрасным подарком для девочек- подростков.
В этой подарочной книге собраны самые действенные практики работы с мандалами. Перед вами 365 удивительных рисунков, которые созданы в союзе с профессиональным психологом и автором бестселлеров Лилией Габо. Счастливые перемены, тайные желания, волшебные таланты, богатство и, конечно же, столь желанное всеми нами простое женское счастье – здесь есть ответы на любые вопросы, помощь и вдохновение в любой ситуации. Раскрашивая мандалы, созерцая их или медитируя, мы выплескиваем свои эмоции, осознаем мечты и побуждаем их сбыться, отправляя запрос прямо во Вселенную.
Музыкальная книжка «Три поросёнка. Музыкальная сказка» ТМ «УМка»: - 1 звуковая кнопка - 10 песен - сказка - красочные иллюстрации - по мотивам мультфильма «Бим, Бам, Бом и Волк» Малыш будет с удовольствием рассматривать картинки, читать, слушать песню и подпевать. Одно нажатие на кнопку – песенка включится, второе нажатие – выключится. Композиции исполняются профессиональными артистами. Благодаря компактному формату её удобно взять с собой в дорогу. Музыкальная книжка ТМ «УМка» развивает: - слуховое восприятие и музыкальный слух - фантазию - образное мышление - память Объём: 10 стр. Формат: 160 х 200 мм. Укомплектовано от 1 батарейкой типа CR2032 (батарейка меняется).
Вы превращаетесь в удивительных героев сказок только в новогоднюю ночь. Откройте своё сердце для чуда, откройте свой дом для волшебства! Автор этой книги, мама четверых детей Виктория Мерзленко, - настоящая новогодняя фея. Она знает, как устроить праздник, на котором хохотать и улыбаться будут все - от малышей до бабушек-дедушек. Профессиональный сценограф Анастасия Дёмина делится идеями, как сделать декорации и костюмы из подручных материалов.
Каждый из нас рано или поздно сталкивается с необходимостью ремонта. Теперь его можно сделать, не прибегая к дорогостоящим услугам профессионалов ! Эта книга поможет вам разобраться во всех тонкостях ремонта и самостоятельно решить любую задачу. Здесь собраны решения и самых распространенных бытовых проблем, и сложностей, с которыми сталкиваются профессиональные мастера. От сантехники и электрики до внешней и внутренней отделки. Все этапы работ сопровождаются подробными пошаговыми инструкциями с фотографиями. Сделайте ремонт сами! Быстро, экономично, качественно!С помощью этой книги вы сможете: - правильно организовать ремонт- выбрать лучшие материалы- решить любые проблемы с сантехникой- выбрать идеальное для вас освещение- самостоятельно повесить люстру- побороть плесень и пятна- без труда удалить старые обои- поменять окна и двери- построить заборИ много другое....
Книги логопедической серии «Весёлая улитка» - это первые книги малыша, которые, несомненно, станут любимыми и по-настоящему полезными для маленьких читателей и их родителей. Ведь, кроме красочных и забавных рисунков, весёлых и остроумных стихов, книги серии содержат советы-подсказки специалиста по раннему развитию ребёнка, профессионального логопеда Валентины Рожнив. В семье, где есть маленькие дети, родители в первую очередь должны заботиться об их безопасности. В книжке «Осторожно — взрослые!» смышлёные, но непоседливые зверята то и дело попадают в небезопасные ситуации. К счастью, к ним на выручку всегда приходят взрослые — и, конечно же, всё заканчивается хорошо. И теперь котёнок запомнит, что горячим утюгом можно обжечься и будет больно, львёнок знает, что в песочнице попадаются острые предметы, пандочка — что ножом можно порезаться... А вместе с ними правила безопасного поведения запоминают и маленькие читатели!
Злодей в жуткой маске из заводских труб раскидал профессиональных героев, будто кегли. Всемогущий бросился им на выручку, но на этот раз у него весьма грозный соперник, обладающий множеством различных причуд. Хорошо, что боевой дух истинного героя так просто не сломить! Да и ученикам академии тоже некогда трястись от страха, ведь нужно вырвать Бакуго из лап Сигараки и его приспешников!
Комплект из трёх книг: «Карьера требует жертв», «Сенсация на крови», «Под крылом Валькирии». 1. «Карьера требует жертв» Профессионального телохранителя Евгению Охотникову нанимает наследник огромного состояния Глеб Василевский. Он боится, что его могут убить, ведь Василевского всюду преследует чёрный «Вольво». Женя взялась за это сложное дело, и теперь ей самой угрожает смертельная опасность, она чудом остается жива. Чтобы найти обидчиков Глеба, ей придется сотрудничать со своим несостоявшимся убийцей…2. «Сенсация на крови» Профессиональному телохранителю Евгении Охотниковой на этот раз досталась несносная клиентка. Лидия Рубиновая – известный скандальный продюсер провокационной телепередачи. Она обладает капризным и вредным характером, а ещё взбалмошна и ненадёжна в делах. Но ей грозит нешуточная опасность – на жизнь Лидии несколько раз покушались. Она работает над сенсационным материалом, связанным с табачными компаниями, и без помощи Евгении Охотниковой ей явно не обойтись…3. «Под крылом Валькирии» Для того, чтобы защитить свою клиентку Екатерину Волконскую от преследователя, телохранителю Евгении Охотниковой понадобится узнать, как управлять… настоящей ладьей викингов и стать своей на фестивале средневековых реконструкторов. Вместе с Екатериной они отправляются в изумительную Карелию, но насладиться красотами природы не успевают — опасность подстерегает их и на берегах Ладожского озера…
Колдовство не всегда связано с поиском просветления. Иногда оно имеет больше отношения к магической силе и методам, которыми эта сила обретается. «Книга колдовской силы» поделится с вами малоизвестной и секретной информацией о том, как раскрыть в себе способности, присущие колдунам и ведьмам. В ней вы найдете конкретные техники для работы с личными и космическими энергиями, а также с энергиями союзников, чтобы развить и довести до совершенства свои магические способности.Профессиональный колдун и экстрасенс Девин Хантер помог огромному числу людей открыть для себя такие способности и управлять с их помощью собственной жизнью. В этой книге он скрупулезно исследует различные методы, позволяющие творить магию, меняющую нашу жизнь. «Книга колдовской силы» представляет собой идеальный инструментарий для колдунов и ведьм, которые интуитивно чувствуют, что они могут обрести гораздо больше магической силы, чем у них есть сейчас, просто им нужно найти к ней дорогу.
«Африка притаилась на горизонте, словно лев в засаде, рыжевато-золотистая в первых лучах солнца..?» Спустя два десятилетия Робин Баллантайн и ее брат Моррис возвращаются из Англии на свою родину, в Южную Африку. Их главная цель — найти без вести пропавшего отца, известного миссионера и исследователя, но в остальном устремления брата и сестры расходятся. Смелая и пылкая Робин — врач по призванию и образованию — мечтает завоевать положение в обществе как борец с работорговлей и специалист по тропической медицине. Профессиональным военным Моррисом движет отчаянное желание разбогатеть. После долгого, полного приключений плавания они пойдут по опасному пути, следуя нарисованной от руки карте. На ней пока еще белым пятном обозначена запретная земля, таящая несметные богатства... Первая книга из цикла о Баллантайнах.
Комплект состоит из CD-диска и 4 книжек с адаптированными детскими сказками на английском языке._x000D_На диске записаны все четыре сказки, начитанные профессиональными дикторами в учебном темпе. Книги красочно иллюстрированы и дополнены интересными заданиями к тексту каждой главы и словарём. Грамматика и лексика подобраны в соответствии с программами обучения в начальной школе. Эти пособия помогут в увлекательной форме применить свои знания и повысить уровень владения английским языком._x000D_Сказки, входящие в комплект:_x000D_The Brave Tin Soldier (Стойкий оловянный солдатик)._x000D_The Little Mermaid (Русалочка)._x000D_The Nutcracker (Щелкунчик)._x000D_The Ugly Duckling (Гадкий утёнок)._x000D_Рекомендации: для детей младшего и среднего школьного возраста, изучающих английский язык.
Редчайшее детальное исследование происхождения и повадок злых фейри, написанное профессиональным охотником на них, - одна из жемчужин Библиотеки Великого Тайного Общества Исследователей Мифозоев. Цель данного исследования - дать понять читателю, какие удивительные существа живут рядом с нами и как избежать нежелательных встреч с теми из них, кто может быть потенциально опасен. Отваги и мудрости тебе, читатель! И помни: любая старинная сказка рассказывает гораздо больше, чем кажется на первый взгляд.